Olumlu Yönlerinin Altını Çiz 1.Hayatınızın kontrolünün kendi elinizde olduğunu düşünün. 2.Gerçekçi beklentiler ve hedeflere sahip olun. 3.Egzersiz ve sağlıklı olmaya çalışın. 4.Özdeğer duygusu kazanın. 5.Canayakın […]